Sondage alimentation chez les furries

[Nidoranium]

Je mange de tout ou presque, en essayant de faire attention à la qualité de mes aliments ^^
J'ai longtemps été végétarien, j'ai repris la viande puis le poisson il y a quelques années. J'écoute les signaux de mon corps, c'est à mon avis la méthode la plus efficace de ne pas faire de bêtises.

Puisque certains parlent de végétarisme/végétalisme : ce sont des régimes qui demandent une certaine organisation et surtout, d'être très bien informé pour éviter les carences en acides aminés essentiel, en vitamines et en fer. Et évidemment, ça ne convient pas à tout le monde en termes de physiologie.
Mais c'est un grand débat qui mériterait des pages et des pages d'argumentation appuyée par des sources d'information fiables.

Bref, j'aime pas les fruits de mer, sinon c'est bon

[Loupy]

Puisque certains parlent de végétarisme/végétalisme : ce sont des régimes qui demandent une certaine organisation et surtout, d'être très bien informé pour éviter les carences en acides aminés essentiel, en vitamines et en fer. Et évidemment, ça ne convient pas à tout le monde en termes de physiologie.
Mais c'est un grand débat qui mériterait des pages et des pages d'argumentation appuyée par des sources d'information fiables.

Bah, les nutritionistes disent que le végétarisme c'est bon pour la santé alors que ce n'est pas le cas du végétalisme... comme tout ce qui est un extrême, ça ne peut jamais être bon. Il n'y à pas de débat du point de vue scientifique. Et il ne faut pas mettre les deux choses ensemble.

[Niazek]

Je tiens juste a préciser que vu la bouffe d'aujourd'hui, pour réellement manger "sain" faut vivre en zone péri urbaine ou carrément a la campagne, a coté des produits frais.

Je ne sais pas si c'est le cas partout, mais dans ma région (Meurthe et Moselle) il y a de plus en plus de paysans qui ouvres des comptoirs pour vendre leurs produits locaux.

[Corrsk]

Jambon-beurre. Toute la journée.

[StealthFox]

Je mange de tout. J'évite juste les plats préparés, ce n'est pas forcément hyper sain d'en manger trop.

[DvonDaHusky]

Omnivore pour ma part, avec une tendance à consommer de la viande blanche.

Je tend à réduire ma consommation de viande de faisant des plats sympatoches à base de légumes ou de fruits. Si j'ai l'occasion, je les prends frais.

[Deoloup]

Jambon-beurre. Toute la journée.

This.

[C3TIFY]

alors je suis souvent carnivore mais c'est plutot la mal-bouffe moi x3

[Nidoranium]

Bah, les nutritionistes disent que le végétarisme c'est bon pour la santé alors que ce n'est pas le cas du végétalisme... comme tout ce qui est un extrême, ça ne peut jamais être bon. Il n'y à pas de débat du point de vue scientifique. Et il ne faut pas mettre les deux choses ensemble.

Moi perso, je m'en fous, je suis pas végé, mais les gens font bien ce qu'ils veulent, que ce soit bon pour la santé ou pas. La moindre des choses c'est de se renseigner avant pour pas tomber malade. C'est tout. Et ça concerne tous les types d'alimentation, surtout les alimentations restrictives, donc aussi le végétarisme.

[Loupy]

Moi perso, je m'en fous, je suis pas végé, mais les gens font bien ce qu'ils veulent, que ce soit bon pour la santé ou pas. La moindre des choses c'est de se renseigner avant pour pas tomber malade. C'est tout. Et ça concerne tous les types d'alimentation, surtout les alimentations restrictives, donc aussi le végétarisme.

Tu pars du principe que les gens sont responsables, ce qui n'est pas le cas. En France, la loi à dû interdire à des parents d'avoir une alimentation végétalienne pour leur bébé. C'est pas comme s'ils avaient eu des cours avant la naissance sur les besoins de l'enfant.

[Nidoranium]

Tu pars du principe que les gens sont responsables, ce qui n'est pas le cas. En France, la loi à dû interdire à des parents d'avoir une alimentation végétalienne pour leur bébé. C'est pas comme s'ils avaient eu des cours avant la naissance sur les besoins de l'enfant.

Justement, pour que les gens soient "responsables" au sens où tu l'emploies, il faut les informer. Et balancer un "c'est dangereux" sans explication, ça n'arrange rien, ça ne fait pas réfléchir, ça heurte juste leurs convictions, ça peut les mettre en colère mais c'est tout. Et à la fin, ils sont responsables de leur choix de toute façon. Et éventuellement de leurs erreurs.

Le cas que tu cites est extrême, comme une bonne partie de ce qui est relayé dans les médias généralistes. Mais ça ne fait pas de tous les végétaliens des inconscients et des irresponsables. Et même si leur régime alimentaire n'est pas optimal, certains font attention au contenu nutritionnel de leur assiette et ne s'en sortent pas trop mal.

Tu as une expérience du végétalisme, pour être aussi attaché au sujet ?

[HarAak]

pattes, pizza, mc do que de bonne chose pour la santer ^^

[GreyFox]

La vision de l'alimentation selon GreyFox^^

Alors moi je suis omnivore :3

J'aimerais être végétarien pour éviter de tuer des animaux^^..Mais le soucis est que ça sert à rien d'être végétarien car si tu es tout seul à ne plus manger d'animaux, eh bien y'aura toujours en magasin des restes de cadavres d'animaux pas mangé qui seront jetés..Selon moi il faudrait qu'il-y-ai une forte concentration de végétarien/végétalien dans une toute petite zone démographique^^ comme ça le boucher du coin ou de la grande surface réduira le massacre d'animaux :3
Mais comme nous venons de le voir être végétarien "par principe" ne sert à rien..(désolé pour ceux qui pense de cette façons)

Sinon oui il est tout à fait possible d'être végétarien et être en forme^^ le soja contient plein de protéine par exemple et y'a pas de protéine végétal ou animal pour ton corps..Car celui si va tous broyer et c'est ton adn (ou arn messager je sais plus XD) qui va ordonner la construction de nouvelle protéine avec ce qu'il a sous la main en protéine (cela évitera les clichés du style les protéines végétale c'est pour les lopettes ou autre bétise)..

Un de mes rêves est de vivre le plus longtemps possible :3 et à okinawa (île au japon) ils se sont rendues compte que si assez fréquement certain japonnais sur cette ils avaient 100ans ou même des super-centenaire (plus de 110) et bien c'est pas leurs génétique: c'est leurs alimentation..
Et au lieu de se goinfrer de macdo, de patte et pizza comme HarAak XD (adieu la bonne bouffe), et bien c'est en mangeant fruit/légumes et du poisson que l'ont vies le plus longtemps^^..
Boire pas mal d'eau et en guise de boisson il faut que des trucs sains (eau,thé,bière) mais modéré les doses d'alcool^^ et limité votre consommation de viande rouge ;p

Sur le fichier que j'ai joint vous pourrez calculer selon une expérience très sérieuse votre pourcentage globale de vivre une autre décénnie à partir de l'âge de 65 et 75 ans (ou c'est loin)

donc pour ceux se demandant quelles sont les actions raccourcicant ou augmentant leurs ésperances de vie voilà:

fruit: augmentation

sport: augmentation

cigarette:diminution (oh tiens j'étais pas au courant...)

alcool: faible consommation ou modération ça change rien mais diminution de l'espérance de vie si forte augmentation


(http://www.atlantico.fr/decryptage/calc ... 61438.html)

Voilà voilà :3

[Orthank]

Tu peux aussi ajouter qu'à Okinawa, il pratique l'auto-restriction alimentaire (précepte Hara Hachi Bu qui se base sur « la règle du ventre à 80% »)

[GreyFox]

Ouais aussi c'est une donnée plutôt importante^^
Mais du coup petit bémol: même quand j'ai plus faim il faut que j'avale des fruits même si j'en ai pas envie..Car même si j'enlève ce que j'ai mangé avant pour avoir plus de place dans le ventre du coup je mange quasi que dalle :/