Prépa physique avant les meets

[Loberito]

Salut la compagnie, fin mars j'ai fait une petite perf en suit lors d'une expo locale ici à Metz, une quinzaine de minutes non stop devant les gens et je m'attendais pas à morfler autant. Le fursuit loup complet, fourrure dense, en intérieur sous les projecteurs, ça chauffe une vitesse... j'étais en nage avant même la moitié du truc, les jambes un peu cotonneuses après, alors que bon, quinze minutes c'est pas la mort d'habitude...ça m'a mis une claque sur l'état de forme réel, parce que les meets d'été avec les conventions qui arrivent ça va être autre chose niveau durée et niveau chaleur, et je me vois mal tenir une heure en suit dans ces conditions là tel que je suis maintenant. Donc je me suis dit qu'il fallait que je m'y mette un peu niveau physique, perdre un peu de gras avant la saison, histoire de mieux encaisser le poids et la chaleur du costume pendant les perfs. Après je ne suis pas du genre à vouloir me prendre la tête avec des plans alimentaires hyper cadrés, j'ai pas le temps ni l'envie. je regarde du côté d'une whey pour la sèche musculaire, histoire d'accompagner ça sans me casser la tête sur les repas, genre juste un coup de pouce en plus de bouger un peu plus. Apres bon. Y en a qui utilisent ça ici en complément d'une prépa avant une convention ou un meet qui demande pas mal d'endurance en suit? Je ne sais pas trop comment ça s'intègre bien niveau timing avec les séances, ni si ça change vraiment grand chose sur la durée, mais j'suis preneur de retours de gens qui ont testé un truc du genre avant une saison chargée en perfs.